감기에 좋은 음식, 감기에 좋은 과일

안녕하세요.

 

오늘은 저번에 이어 감기에 좋은 음식을 알려드릴려고합니다.

지난시간에는 아시다시피 감기에 좋은 과일을 알려드렸죠.

감기 좋은 과일은

배, 유자, 바나나 외에도 더 모과도 있고 많이 있습니다.

그러나 먹는 것도 맛있어야져.

 

그래서 오늘은 감기에 좋은 음식인것이져.

 

1. 모과차 그리고 케모마일차

사실 감기에 좋은건 당연 차죠. 

몸을 따뜻하게 하면서 신진대사를 촉진시키면서 몸이 면역도 좋아지게 하는게 맞으닌깐여.

그리고 모과는 앞서 말한것과 같이 감기에 좋은 과일이기도 하기에 차로 우려 마시면

아주 좋죠.

 

2. 콩나물국

감기의 시작은 으스스한 몸이죠. 이럴때 따끈한거 먹으면 한결 좋아지고, 몸을 데피는게 좋져.

사람마다 감기가 낫는정도는 다르지만, 먹는건 거의 비슷하다 봅니다.

콩나물국을 먹으면 코가 뚤리면서 콧물이 나오게 되어 코가 쉬원해진답니다.

그리고 열을 내려줄뿐 아니라 간기능 회복에도 탁월한것으로 알려져 있습니다.

 

3. 꿀

사실 꿀은 술먹고 난후에 먹거나 좀더 달달한 맛을 내고싶을때 먹는경우가 많은데요.

감기나 몸이 으스스할때 꿀과함께 차 먹거나 한스푼 퍼 먹으면 좋습니다.

꿀만 아니라 다른 차와 함께 어울러지게 먹는것도 좋은 방법중 하나입니다.

 

종류야 많겠지만, 다 나열하면 끝이 없어서 3가지에대해서만 알아보았습니다.

그럼 오늘도 20000...