반응형 케일효능1 케일효능, 케일주스 오늘은 케일에 대해서 알아보려고하는데요. 케일은 먹는 방법이 여럿 있더라구여. 그중에 최근에 이소라가 집사부일체에 나와서 케일을 이용한 주스도 소개가되었는데요. 본래 이소라 주스가 유명하기도 했었죠. 오늘은 케일효능과 케일주스에 대해서 알아보겠습니다. 케일효능 1. 뼈 건강 - 미네랄, 칼슘이 많이 있습니다. 2. 눈 건강 - 루테인과 제아잔티 그리고 비타민 A가 풍부합니다. 3. 해독작용 - 독성을 배출하는데 도움이 되기에 주스로 먹기에 아주좋습니다. 4. 피부 건강 - 비타민C가 풍부하기에 노화 예방 및 피부 유지에 좋습니다. 5. 면역령 강화 - 철분, 미네랄이 풍부하여 면역체계 강화 및 병에대한 예방이 가능합니다. 6. 빈혈 개선 7. 콜레스테롤 수치 개선 등 많이 있지만, 중요한 7가지만 적었습.. 2022. 7. 25. 이전 1 다음 반응형
