반응형 눈건강1 구기자 효능, 구기자 부작용 오늘은 구기자에 대해서 알아보려고합니다. 구기자 무엇인지 아시는분 잇을까요? 저도 잘 몰랐었던 구기자인데요. 구기자나무는 낙엽성 활엽관목(闊葉灌木: 넓은 잎의 떨기나무)으로 능선이 있는 줄기는 보통 1∼1.5m 정도이고, 잎겨드랑이와 가지 끝에는 가시가 있다. 학명은 Lycium chinense Mill.이다. 구기자 효능, 구기자 부작용 알아보시져. 구기자 효능 1. 피로회복 구기자에는 비타민이 풍부하게 들어있습니다. 우리가 매일 먹어야되는 비타민C와 비타민A가 함유되어있어 피로회복에 아주 효과적입니다. 2. 눈건강 요즘 눈건강에 대해 많이들 걱정하실텐데요. 그래서 영양제 많이 챙겨드시자나여. 루테인 그리고 지아잔틴 이런것들인데요. 루테인과 함께 황반을 구성하는 성분인데요. 지아잔틴은 눈 예방에 좋다고.. 2022. 6. 16. 이전 1 다음 반응형
