반응형 바나나효능1 바나나 효능, 바나나 칼로리 알고 계시죠? 맛있는 바나나 자주 드세여? 저는 거의 매주 사서 먹는편인데 지금도 집에 있죠. 그런데 사긴 하는데 매번 다 먹는경우가 없더라구여. 저는 하루에 1~2개 먹다보니 한다발 사면 15개? 20개 되자나여. 그게 줄어들지 않아여. 그리고 저는 검흐스름하게 바뀌면 안좋아해여. 그럼 바나나 효능, 바나나 칼로리에 대해서 알아보시져. 바나나 효능 1. 노화 예방 지난번 보리수효능에 대해 공부했었는데, 기억 하시나여? 거기도 노화예방에 필수인 베타카로틴이 함유되어있었죠. 그래서 바나나도 보리수와 같이 몸속 활성산소를 제거하게 되면서 노화예방이 가능하다는 것입니다. 2. 변비 개선 이부분은 많이 알려져 있죠. 변비 있는사람들 바나나 먹으라고 하죠. 그만큼 화장실 가게 만들어준다는 이야기죠. 그리고 장을 원활히 해준다는.. 2022. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
